Чернослив спасает от переломов и остеопороза

Чернослив спасает от переломов и остеопороза

Недавние исследования учёных из Флориды показали, что состав некоторых фруктов положительно влияет на крепость скелета в целом.
При этом специалисты отметили, что для прочных костей идеальным продуктом растительного происхождения считается чернослив.
Обосновывается это тем, что ягода содержит в себе магний, фосфор, кальций, калий, кобальт, пептин, салициловую, яблочную, лимонную кислоты и клетчатку.
Все эти вещества спасают от переломов и раннего остеопороза, которому подвержены женщины после 45 лет. Хорошо известна его польза в нормализации процессов пищеварения, он отлично выводит шлаки, нормализует обмен веществ.
Рекомендована сушёная слива и гипертоникам для снижения давления, со временем, при регулярном употреблении, он восстанавливает упругость сосудистых стенок. Слива обладает антимикробными обеззараживающими свойствами, укрепляет иммунитет.
Врачи рекомендуют употреблять чернослив ежедневно, начиная с пары ягод и доведя количество до 5-10 штук. Полезна слива и в свежем виде.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Супруга известного музыканта поделилась соблазнительным снимком Добрынин поделился пикантными фото с пляжа В пиджаке на голое тело: Джамала порадовала поклонников соблазнительными фото Татуировки и пирсинг: 61-летний мужчина побил два мировых рекорда Исполнительница роли Арьи Старк попрощалась с сериалом "Игра престолов"

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций