Диетологи назвали продукты, которые помогут дольше оставаться молодыми

19.01.2020 6:15

Диетологи назвали продукты, которые помогут дольше оставаться молодыми

Диетологи рассказали, что оставаться молодым как можно дольше можно с помощью правильно подобранного рациона питания, передает Сhangeua.com.

Известно, что специалисты назвали восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы.

В список попали: темный шоколад, богатый флавонидами и антиоксидантами, которые хорошо влияют на состояние кожи, зеленый чай, содержащий полифенолы и коллаге, кофе, защищающее вашу кожу от меланомы.

Также желающим сохранить молодость стоит обратить внимание на авокадо, помидоры, чернику и арбузы.

Добавить в рацион специалисты советуют и рыбу, особенно лосось, который богат омега-3.

Как сообщал dvdtalk.ru ранее, итальянские ученые выяснили, что употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Стали известны имена победителей 77-й премии "Золотой глобус" Французская певица спела песню о Киеве, которая стала хитом Буся: Ирина Луценко опубликовала фото внучки Знаменитый голливудский актер разводится со своей женой спустя 10 лет брака Букмекерская контора 1XBET

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций