Диетологи назвали продукты, которые помогут дольше оставаться молодыми

19.01.2020 6:15

Диетологи назвали продукты, которые помогут дольше оставаться молодыми

Диетологи рассказали, что оставаться молодым как можно дольше можно с помощью правильно подобранного рациона питания, передает Сhangeua.com.

Известно, что специалисты назвали восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы.

В список попали: темный шоколад, богатый флавонидами и антиоксидантами, которые хорошо влияют на состояние кожи, зеленый чай, содержащий полифенолы и коллаге, кофе, защищающее вашу кожу от меланомы.

Также желающим сохранить молодость стоит обратить внимание на авокадо, помидоры, чернику и арбузы.

Добавить в рацион специалисты советуют и рыбу, особенно лосось, который богат омега-3.

Как сообщал dvdtalk.ru ранее, итальянские ученые выяснили, что употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Любовь до кулаков: на концерте Олега Винника фанатки устроили драку за места у сцены На титул "Мисс Вселенная" впервые в истории претендует трансгендер Анекдоты дня 28 августа Много пластика: Настя Каменских и Потап поделились впечатлениями от прогулки в лесу В сети обсуждают ссору Кейт Миддлтон и принца Уильяма

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций