Новая диета каждые 10 дней: житель Индии сбросил 50 кг благодаря собственному методу похудения

04.11.2020 16:34

Новая диета каждые 10 дней: житель Индии сбросил 50 кг благодаря собственному методу похудения

Житель Индии Рибшах Дхедла создал собственный метод похудения и сбросил 50 килограммов, сообщает AlKhaleej Today.

23-летний Дхедла весил 138 килограммов, спустя почти год его вес составляет 88 килограммов. Он меня диеты каждые 10 дней, что и помогло ему похудеть.

Решиться на похудение его заставила поездка на учебу в Великобританию.

"Люди там приравнивают фитнес к элитному уровню жизни. Я понял, что хочу вести лучший образ жизни, чтобы чувствовать себя здоровым, пользоваться уважением и носить всю одежду, которую я хочу", - признался индиец.

Дхедла занялся собой, когда вернулся на родину. Помогал ему в этом диетолог. Специалист подбирал системы питания.

Так, мужчина ест каждые полтора-два часа. В его меню преимущественно овощи, дробленая пшеница, фрукты, орехи. Он пьет много теплой воды и зеленого чая.

"Мое тело привыкло к такой дисциплинированной диете настолько, что каждый раз, когда я пытался съесть фастфуд, у меня был синдром раздраженной толстой кишки", - отметил он.

Также молодой человек начал заниматься фитнесом.

"Важнее всего соблюдать дисциплину. Это работает как магия. Второй секрет фитнеса - вода. Я пью по меньшей мере пять литров воды каждый день. Она вымывает токсины, и метаболизм становится эффективнее", - поделился секретами Рибшах.

Новая диета каждые 10 дней: житель Индии сбросил 50 кг благодаря собственному методу похудения

Как сообщал dvdtalk.ru ранее, 28-летняя Люси Спрагган, которая участвовала в британском шоу талантов The X Factor похудела на 22 килограмма.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Букмекерская контора 1XBET Илона Гвоздева заразилась коронавирусом Netflix собирается запускать производство видеоигр Что нужно знать об упрощенном банкротстве физических лиц Билеты на "Евровидение 2019" снова вступили в продажу

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций