Новая диета каждые 10 дней: житель Индии сбросил 50 кг благодаря собственному методу похудения

04.11.2020 16:34

Новая диета каждые 10 дней: житель Индии сбросил 50 кг благодаря собственному методу похудения

Житель Индии Рибшах Дхедла создал собственный метод похудения и сбросил 50 килограммов, сообщает AlKhaleej Today.

23-летний Дхедла весил 138 килограммов, спустя почти год его вес составляет 88 килограммов. Он меня диеты каждые 10 дней, что и помогло ему похудеть.

Решиться на похудение его заставила поездка на учебу в Великобританию.

"Люди там приравнивают фитнес к элитному уровню жизни. Я понял, что хочу вести лучший образ жизни, чтобы чувствовать себя здоровым, пользоваться уважением и носить всю одежду, которую я хочу", - признался индиец.

Дхедла занялся собой, когда вернулся на родину. Помогал ему в этом диетолог. Специалист подбирал системы питания.

Так, мужчина ест каждые полтора-два часа. В его меню преимущественно овощи, дробленая пшеница, фрукты, орехи. Он пьет много теплой воды и зеленого чая.

"Мое тело привыкло к такой дисциплинированной диете настолько, что каждый раз, когда я пытался съесть фастфуд, у меня был синдром раздраженной толстой кишки", - отметил он.

Также молодой человек начал заниматься фитнесом.

"Важнее всего соблюдать дисциплину. Это работает как магия. Второй секрет фитнеса - вода. Я пью по меньшей мере пять литров воды каждый день. Она вымывает токсины, и метаболизм становится эффективнее", - поделился секретами Рибшах.

Новая диета каждые 10 дней: житель Индии сбросил 50 кг благодаря собственному методу похудения

Как сообщал dvdtalk.ru ранее, 28-летняя Люси Спрагган, которая участвовала в британском шоу талантов The X Factor похудела на 22 килограмма.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как безумец стал собой: в Сети опубликован финальный трейлер "Джокера" Много пластика: Настя Каменских и Потап поделились впечатлениями от прогулки в лесу Борис Гребенщиков презентовал свой новый альбом Ультрамини: Лобода поделилась соблазнительными кадрами Хайди Клум не влезла в любимые джинсы

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций