Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета

Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета

Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней.
Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов.
Особенность разгрузочной диеты, которая любого перевоплотит в конфетку из пончика, заключается в упоре на особых продуктах.
Они способствуют ускорению пищеварения и программируют организм на сжигание жиров. За 3 дня получится избавиться от лишней жидкости, выведутся все шлаки. С ускорением метаболизма ускорится и регенарация клетов, результатом чего станет и омоложение.
Диетологи рекомендуют периодически прибегать к таким экспресс-диетам для оптимизации работы организма в целом. Особую важность курс имеет зимой, когда рацион становится более жирным, а активность человека снижается. Благодаря разгрузочным дням удастся почувствовать лёгкость и держать себя в форме.
Эта диета с омолаживающим эффектом поможет сбросить 3 кг за 3 дня. Нужно делить еду на небольшие порции. Ограничивать себя нельзя, необходимо есть по мере желания в течение дня следующие продукты:
День 1. Томатный сок и рис без соли и сахара. Выведет лишнюю жидкость и даст организму привыкнуть к низкокалорийной пище.
День 2. Кефир с творогом. Поспособствует ускорению метаболизма.
День 3. Зелёный чай с жасмином и белое варёное мясо. Поспособствует сжиганию жира за счёт отсутствия углеводов.
Важно помнить о возможных противопоказаниях вышеописанного рациона.
При заболеваниях ЖКТ и печени, следует перед разгрузкой проконсультироваться с врачом во избежание ухудшения самочувствия.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Регина Тодоренко рассказала, как слегла со страшным диагнозом в больницу во время беременности "Джон Сноу" острижет свои легендарные волосы Орландо Блум озвучил сроки свадьбы с Кэти Перри Фанаты Джей Ло ударили ее маму локтем в голову Ани Лорак нарвалась на критику из-за откровенного фото

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций