Врачи считают, что женщинам вредно сидеть в позе нога на ногу

Врачи считают, что женщинам вредно сидеть в позе нога на ногу

Поза нога на ногу, в которой так любят сидеть женщины, может сильно вредить здоровью.
По словам врачей, она способствует варикозу и повышенному давлению.
При скрещивании ног у сидящих женщин страдает не только опорная конечность. Нога, находящаяся сверху, также подвергается нагрузке. В результате сдавливается малоберцовый нерв, проходящий через подколенную ямку. Признаком данного нарушения является онемение ступни, голени. Когда оно приводит к необратимым повреждениям в нерве, возникает риск паралича ступней и пальцев ног.
Врачи отмечают: в позе нога на ногу у женщин пережимаются не только нервы, но и вены. Особый вред этого в том, что сердце перестает получать достаточное количество крови и кислорода. В результате другие кровеносные сосуды перенимают данную функцию, что увеличивает нагрузку. Как следствие, кровяное давление повышается. В том случае, когда сосуды повреждаются уже невозвратно, давление не приходит в норму после смены положения ног.
Врачи считают, что перекрещивание ног у сидящих женщин не является самостоятельной причиной варикоза. Но существуют факторы - ожирение, генетическая предрасположенность, беременность, - увеличивающие вероятность сосудистых повреждений в положении « нога на ногу». При их наличии может формироваться даже тромбоз глубоких вен.
Нога на ногу – неестественная поза. Не только женщины, но каждый человек, ежедневно подолгу сидящий в таком положении, рискует получить кривую спину и перекошенный таз, плюс постоянные боли и дискомфорт в мышцах, суставах, поясняют врачи.
«Если вы вынуждены вести малоподвижный способ жизни и сидеть на стуле на работе по несколько часов в день, старайтесь, по крайней мере, сидеть правильно и ставить ноги рядом, не перекрещивая.
Хотя бы раз в час поднимайтесь на несколько минут и разминайтесь», - приводится совет специалистов.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Чета Бекхэмов приоткрыла завесу празднования 20 лет совместной жизни Климкин заявил об остановке выдачи венгерского гражданства украинцам Зеленская показала публике новый образ Голая и лысая: Кара Делевинь сыграла легендарного персонажа из "Властелина колец" В Лос-Анджелесе умер культовый голливудский режиссер

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций