От складок кожи на лице защититься не получается никому, это естественное проявление старения. Но можно надолго задержать возникновение морщин.
Самая действенная мотивация для людей, которые не боятся рака легких и инфаркта. Если вы продолжите курить, то возрастные морщины на вашем лице появятся гораздо раньше. Табачный дым повреждает коллаген и эластин - ткани, укрепляющие кожу, делающие ее упругой.
Привычка лежать на солнце и обзаводиться коричневым загаром грозит не только раком кожи, но и ускоренным старением. Пользуйтесь солнцезащитными кремами, носите головные уборы и темные очки.
Эти ингредиенты защищают кожу от свободных радикалов. Высокое содержание антиоксидантов отмечается в ягодах, красной фасоли, вишне, сливе и т. д.
Выпивайте по два литра воды ежедневно. Если ее вкус вас не вдохновляет, выбирайте лимонный сок или кокосовую воду. Они помогут защититься от возрастных морщин.
. Необходимо получать не менее 8 часов сна ежедневно, чтобы организм мог сам себя восстанавливать. Наносите ночные крема на кожу, ускоряющие процессы ее регенерации, как пишет The Health Site.
*