Знаменитая певица не перестает удивлять фанатов своей безупречной внешностью и стройной фигурой. 48-летняя исполнительница выглядит намного моложе своих лет.
На днях Анжелика Варум, как и обещала подписчикам, раскрыла секрет своей стройности. На своей странице в Instagram артистка опубликовала пост, в котором рассказала о системе своего питания и о предпочтениях в спорте. Анжелика отметила, что более 20 лет придерживается раздельного питания. Она исключила из своего рациона жирные, жарены блюда, а также консервацию, маринады, сахар и другие продукты. За день певица выпивает до четырех литров воды.
Варум не любит жесткие тренировки, а занимается спортом ради удовольствия. Знаменитость ходит по 15-20 км, плавает по 2-3 км. Артистка не увлекается тяжелыми упражнениями, а делает самые простые на основные группы мышц всего тела. Звезда считает, что главное в спорте – систематичность.
К рекомендациям Варум прикрепила снимок, на котором она запечатлена в спортивной одежде. Фанаты в очередной раз восхитились стройной фигурой певицы и поблагодарили за хорошие советы.
*