Диетологи назвали овощи и фрукты фиолетового цвета, которые невероятно полезны

14.12.2021 6:14

Диетологи назвали овощи и фрукты фиолетового цвета, которые невероятно полезны

Диетологи заявили, что овощи и фрукты фиолетового цвета богаты антоцианами, которые сокращают риск развития инсульта, пишет издание Доктор Питер.

Оказывается, что баклажаны, смородина и виноград насыщены антиоксидантами и защищают клетки организма.

Исследования показали, что те, кто употреблял эту пищу, на 32 % реже сталкиваются с проблемами с сердцем.

Также сообщается, что картофель с фиолетовой кожурой хорошо влияет на метаболизм.

Кроме того, плоды фиолетового цвета положительно влияют на мозг, улучшая память.

Как сообщал dvdtalk.ru ранее, известный факт, что то, как будет работать наш мозг, зависит также от продуктов, которые мы употребляем.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Джамала показала удивительное фото 10-месячного сына с дедушкой Хейли Бибер создала собственный косметический бренд Аманда Сейфрид очаровала роскошным образом Никогда не была так благодарна: Сальма Хайек показала, как проводит последние дни 2020 года Избавит людей от стресса: Потап снял клип на песню, связанную с коронавирусом

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций