Диетологи не рекомендуют заставлять детей доедать

Диетологи не рекомендуют заставлять детей доедать

Нельзя заставлять детей доедать до конца.
Об этом заявляют диетологи.
По их словам, это может заставить детей не обращать внимание на голод и отказываться от полезных продуктов, сообщает издание Slate.fr.
По словам директора по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус, необходимо помнить, что размер желудка ребенка меньше, чем у взрослого. Нельзя детям подавать большие порции еды, уточнила она.
Специалисты отмечают, что дети с самого рождения имеют отчетливые сигналы голода и сытости. Например, младенцы перестают сосать грудь, пока снова не проголодаются.
Заставлять детей доедать может привести к излишкам веса не только в детском возрасте, но и во взрослой жизни. Опрос женщин с избыточным весом показал, что в детстве их принуждали съедать все. Что подали во время обеда.
Чтобы ребенок был сыт, у него необходимо спросить «насколько он голоден - как мышка, как кошка или как слон». Использование животных разных размеров покажет уровень сытости ребенка.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Стало известно, почему Джонни Депп не будет сниматься в новой части "Пиратов Карибского моря" Ева Лонгория показала трогательное фото сына и нарядила елку на пляже Семья Майкла Джексона требует в суде $100 миллионов от телеканала НВО Ким Кардашьян кто это и чем занимается Хью Джекман и Патрик Стюарт попали в Книгу рекордов Гиннесса

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций