Специалисты давно выдвигали гипотезу, что негативные эмоции являются источником серьезных заболеваний.
Спустя время им всё же удалось доказать, что гнев, грусть, тревога, страх, обида и апатия являются первой причиной возникновения не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и проблем с суставами и зубами.
Так было установлено, что люди, страдающие одинаковыми заболеваниями, имеют сходные черты характера, психическое состояние и высказывают одинаковую реакцию на определенные события.
1. Чувство гнева оказывает, в первую очередь, влияние на сердце. Количество адреналина, которое выделяется в момент «вспышки» этой эмоции может послужить причиной повышенного давления, учащенного дыхания и болей в сердце.
2. Грусть или тоска замедляет работу легких, из-за чего возникает ощущение удушья. Также эта эмоция становится «магнитом» для инфекционных заболеваний. Люди, которые долгое время находятся в таком состоянии, подвержены риску возникновения депрессии.
3. Тревога оказывает давление на желудок. Появляется диспепсия, что может привести к серьезным патологиям органа.
4. Чувство страха подавляет не только общее состояние, но и оказывает сильное воздействие на репродуктивную систему и часто становится причиной воспаления половых органов, снижения либидо и даже бесплодия. Нерешительность и боязнь будущего может привести к проблемам с зубами.
5. Обида оказывает, в первую очередь, негативное воздействие на внешнее состояние. Начинает портиться кожа, появляются акне. Также доказано, что долгое пребывание в таком состоянии становится причиной возникновения рака.
6. Апатия является причиной болезни суставов. Если не устранить причину негативной эмоции, то может развиться артрит.
Чтобы оградить свой организм от нежелательных заболеваний, важно следить не только за своим физическим, но и за внутренним состоянием. Психологи отмечают, что на каждую негативную эмоцию приходится положительная, которая позволяет избавить от плохих воздействий на организм.
Нужно находить силы прощать, отпускать обиды, проявлять больше терпеливости и чувства благодарности. Рекомендуется обзавестись активным увлечением, которое помогало бы избавляться от негативных эмоций и улучшало качество жизни.
*