Медик дала советы по борьбе с гипертонией

Медик дала советы по борьбе с гипертонией

Американский кардиолог Элизабет Клодас назвала четыре способа для борьбы с гипертонией — повышенным давлением.
По ее словам, для начала необходимо избавиться от лишних килограммов, поскольку нормализация веса стабилизирует показатели артериального давления.
В качестве второго шага она назвала отказ от алкоголя и курения.
Третьей рекомендацией для борьбы с гипертонией она назвала снижение употребления натрия. Вместо этого, подчеркнула кардиолог, в завтрак следует добавить сырые овощи и фрукты.
В качестве четвертого пункта Клодас предложила вести активный образ жизни, который позволят укрепить сердечно-сосудистую систему.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Брежнева продемонстрировала потрясающую фигуру в черном боди От Антарктиды откололся гигантский айсберг Бывший муж Аллы Пугачевой заявил, что певица обвиняла его в издевательствах над собой Полякова порыбачила в откровеном наряде Melovin рассказал, как отреагировали родители на его каминг-аут

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций