Медик дала советы по борьбе с гипертонией

Медик дала советы по борьбе с гипертонией

Американский кардиолог Элизабет Клодас назвала четыре способа для борьбы с гипертонией — повышенным давлением.
По ее словам, для начала необходимо избавиться от лишних килограммов, поскольку нормализация веса стабилизирует показатели артериального давления.
В качестве второго шага она назвала отказ от алкоголя и курения.
Третьей рекомендацией для борьбы с гипертонией она назвала снижение употребления натрия. Вместо этого, подчеркнула кардиолог, в завтрак следует добавить сырые овощи и фрукты.
В качестве четвертого пункта Клодас предложила вести активный образ жизни, который позволят укрепить сердечно-сосудистую систему.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Кэти Перри признали виновной в плагиате В Великобритании перевернулся двухэтажный автобус: более 10 пострадавших Кабмин выплатит семьям погибших в катастрофе самолета МАУ по 200 тыс. грн Ратаковски в купальнике: модель порадовала поклонников очередным соблазнительным фото Известная российская певица идет в политику и создает партию для борьбы с бытовым насилием

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций