38-летняя Жизель Бюндхен предпочитает активный досуг.
В одном из интервью модель призналась, что обожает заниматься серфингом, особенно на восходе солнца.
Для нее это залог спокойствия и равновесия. Именно таким образом Жизель отдыхает от будничной суеты.
На удивление многих фолловеров Жизель опубликовала в своём Instagram-аккаунте фото, не сравнимое с активным досугом.
View this post on Instagram
Imagine se nos recarregássemos com a mesma frequência que recarregamos nossos celulares? Muitas vezes só percebemos que estamos cansados quando ficamos completamente esgotados - mentalmente, emocionalmente e fisicamente. Eu definitivamente não me sinto bem quando estou assim, e é por isso que tento achar um tempinho para me recarregar todos os dias, seja meditando, rezando, dando um passeio na natureza, apreciando o nascer do sol ou mesmo apenas respirando profundamente. Acredito que seríamos muito mais felizes se tirássemos um tempinho e recarregássemos nossas baterias todos os dias. O que recarrega tuas baterias? O que te reconecta contigo mesmo e te traz paz?✨🧘🏽♀✨🙏 Imagine if we recharged as often as we recharge our phones? Most of the time we don’t realize we are burned out until we are completely drained - mentally, emotionally, and physically. It definitely doesn’t feel good when I'm like this, and that's why I try to find time to recharge every day, whether meditating, praying, taking a walk in nature, enjoying the sunrise or even just taking a moment to breath deeply. I think we would be much happier if we took a little time to recharge our batteries everyday. What recharges your batteries? What helps you to reconnect to yourself and bring you peace?
A post shared by Gisele Bündchen (@gisele) on
Модель в позе лотоса демонстрирует стройную фигуру, многие девушки позавидовали бы «аристократичной» осанке.
В комментарии к фотографии Жизель предлагает мысленно отдохнуть и найти себя через медитацию.
И все были бы счастливее, если бы уделили немного времени своим внутренним ощущениям.
*