Украинская певица Настя Каменских рассказала поклонникам о своих правилах похудения во время карантина. Звезда поделилась информацией на своей странице в Instagram.
"Карантин - это шанс передохнуть и одновременно стать лучше. Можно посвятить время тому, чтобы выработать полезные привычки. Для начала осознайте, чего вы действительно хотите. То есть, желание + аргумент зачем вам это. Далее запишите это как цель и разбейте на время и маленькие шаги. Например, похудеть и подтянуть фигуру", - сказала певица.
По словам звезды, начать делать что-то новое это всегда стресс, но важно понять для чего это нужно. Для начала необходимо заменить плохие продукты на полезные, пить больше воды, а затем заняться спортом, чтобы в первую очередь нравиться себе.
"Начинайте с малого. Но начинайте обязательно", - подчеркнула Каменских.
Спустя какое-то время, по словам певицы, вы увидете результат и захотите заниматься развитием каждый день.
Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, певица Кэти Перри сообщила, что ожидает девочку.
*