Об опасностях бессонницы рассказали ученые

Об опасностях бессонницы рассказали ученые

Группа исследователей Калифорнийского университета в Беркли рассказали об опасностях плохого сна.
Об этом сообщает Nature Human Behaviour.
Согласно данным исследования, отсутствие глубокого сна у человека влияет на его сопротивляемость стрессу и тревожности.
Так в эксперименте приняли участие более 330 добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет. Им предоставили две ночи в лаборатории.
Одну из них они должны были провести без сна, другую — с нормальной продолжительностью сна. Затем испытуемым предложили к просмотру ролики, вызывающие отвращение и тревогу.
Уточняется, что эксперимент выявил сбои в коре головного мозга, отвечающей за проявление тревоги, а также показал, что отсутствие режима сна на 30% способствует увеличению уровня стресса.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Зеленский поздравил украинцев с Днем крещения Руси-Украины и призвал к диалогу Анекдоты дня 19 июня Обнародованы даты выхода всех серий последнего сезона "Игры престолов" В смысле нет винишка: фанаты Потапа возмущены одеждой его сына Alyona Alyona поделилась фото в купальнике

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций