Скумбрия помогает справиться с артритом

Скумбрия помогает справиться с артритом

Рыба является кладезем омега-3, который помогает снять воспаление и припухлости суставов.
Артрит — распространённое заболевание в России. Это общее название воспалительных поражений суставов.
Справиться с недугом поможет всем известная скумбрия. Если суставы трухлявы, то в рацион стоит добавить популярную рыбу.
Исследование, проведённое американскими учёными в 2016 году доказало, что добавление в рацион омега-3 кислот положительно сказывается на состоянии пациентов с артритом и уменьшает потребность в обезболивающих препаратах.
Скумбрия как раз является кладезем омега-3. Она помогает уменьшить боль, снять воспаление и припухлости суставов. Это замечательное дополнение к медикаментозному лечению, причём вкусное и природное.
Скумбрия буквально помогает наращивать хрящевую ткань. Плюс к всему рыба питает клетки костей, а это очень важно для людей, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В скумбрии содержится фосфор, который является катализатором для многих важных химических реакций и помогает поддерживать опорно-двигательный аппарат в рабочем состоянии, не давая ему «барахлить» даже в старости.
Врачи рекомендуют варить, тушить, запекать или даже жарить рыбу. Всего 100 грамм продукта 2 раза в неделю помогут избежать артрита или уменьшить риск его проявления.
Заболевание может развиваться по нескольким причинам. Это инфекционные болезни, аллергические реакции, травмы. Люди с лишним весом старше 40 лет тоже находятся в зоне риска. На начальных стадиях боли появляются только после физических нагрузок.
Со временем болевой синдром увеличивается, в суставах появляется скованность, припухлость и если не лечить артриты, то инвалидность обеспечена. Чтобы предотвратить недуг, медики рекомендуют проходить ежегодные обследования, отказаться от вредных привычек, следить за питанием и весом.
При лечении скумбрией всё же стоит обратиться к врачам. Так как самолечение может навредить здоровью.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Даша Астафьева приятно шокировала поклонников эротическим видео на бильярдном столе "Друзья" дали экслюзивное интервью перед выходом специального эпизода Он счастлив: Мэтт Деймон высказался о воссоединении Аффлека и Лопес Девушка plus-size спародировала обнаженное фото актрисы Алина Гросу перепела свою культовую детскую песню в рэп-формате

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций