Специалисты назвали фрукт, который особенно полезен для женщин

19.05.2020 4:34

Специалисты назвали фрукт, который особенно полезен для женщин

Специалисты из США заявили, что регулярное употребление яблок положительным образом отражается на организме женщин, сокращая риск развития у них болезней сердца. Соответствующие заключения сделаны медиками из США по итогам исследования, передает Новости Ю.

Известно, что в рамках эксперимента его участницы в течение шести месяцев ежедневно съедали по два яблока. В итоге у них зафиксировали снижение на 13% уровня вредного холестерина.

Польза фрукта обусловлена значительным содержанием в нем пектиновых соединений, а действие таковых усиливается за счет клетчатки. Особенно полезным употребление яблок станет для женщин в постменопаузе. Пектином также богат чернослив, но эффект от него не настолько выраженный.

Именно возросший уровень холестерина становится причиной проблем с миокардом у женщин после наступления менопаузы. Он наносит ущерб артериальным сосудам, что грозит сердцу кислородным голоданием. Впоследствии выше и риск разного рода сердечно-сосудистых заболеваний. Употреблять яблоки можно как свежими, так и в виде высушенных чипсов.

Как сообщал dvdtalk.ru ранее, ученые из Университета Флориды (США) выяснили, что съеденные за 30 минут до сна 30 г белка помогают похудеть.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Шарлиз Терон рассказала о вражде с Анджелиной Джоли Кира Найтли наконец назвала пол и имя своего новорожденного ребенка С Днем вышиванки украинцев поздравили участники антарктической экспедиции Скончался актер из фильма "Весна на Заречной улицы" Крыша едет неспеша: Наташа Королева попала под шквал критики за свое фото

ЦИТАТА "Все мы чудовищные невежды, просто в разных областях."
© Уилл Смитт
Лента публикаций