Американские ученые назвали пять продуктов, которые способны увеличить массу тела, сообщает издание Health.news.
Исследователи назвали ошибочно полезные продукты и пищевые добавки, которые на самом деле способствуют набору весу.
В их числе оказалось рапсовое масло: оно не только увеличит массу тела, но и может негативно повлиять на работу мозга. Также стоит остерегаться искусственных подсластителей. Аспартам и сукралоза, по мнению экспертов, даже слаще сахара.
К глютену тоже стоит отнестись с опаской: он ухудшает фигуру и работу кишечника. Напомним, глютен – это группа белков, содержащаяся в семенах злаковых растений. Он нередко используется в соусах как скрепляющий элемент. Также глютен является аллергеном.
Более известный как «усилитель вкуса», глутамат натрия (E621) тоже наносит вред здоровью и фигуре. Он обогащает вкус пищи.
Обработанное коровье молоко и молочные продукты с низким содержанием жира влекут за собой не меньшую опасность для организма.
*