Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил.
Это старые методы, но с маленьким нюансом по рекомендации терапевтов.
Эпидемия гриппа и простудных заболеваний — это ежегодная актуальная тема, которая начинается с осени и длится до наступления тепла.
Специальные лекарства или народные средства доступны не всем, как финансово, так по возрасту, «положению» или состоянию здоровья. Но есть универсальные методы, которые помогут провести этот период всем под девизом «Карантин отменяется!».
Терапевт назвал скорую помощь для тех, кому пришлось контактировать с больным ОРВИ или гриппом:
1. Промывание носа и полоскание горла раствором с 3% перекисью водорода (20 капель на 1 стакан тёплой воды). В день, когда довелось встретиться с больным, делать процедуру каждые 40 минут. Затем ещё 2 дня по 3-4 раза.
2. Обильное питьё и большая часть напитков должны быть кислыми. Например, морс из клюквы, чай с брусникой или с лимоном и грейпфрутом. Такое питье запасёт природным витамином С и обеспечит кислую среду, которая неблагоприятна для вирусов.
3. Принимать сироп от кашля на основе плюща по пол чайной ложки. Первые 2 дня 3-4 раза в день. Беременным, детям и больным сахарным диабетом, нужно разбавлять сироп кипячёной водой, в соотношении 1:2.
Врач назвал 3 способа самозащиты от гриппа в качестве первой помощи, если человек в период эпидемии оказался в общественном месте или общался с тем, кто уже является источником вируса.
В особенности это касается беременных первого триместра, детей или больных. Если принимать быстро меры, то вероятность развития болезни снизится. Если симптомы уже начали проявляться, нужно незамедлительно обращаться к врачу.
Медики призывают не заниматься самолечением, потому что это может усугубить течение болезни.
*