Хотите быстро избавиться от излишков жира на животе, употребляйте больше белка и растворимой клетчатки, дают совет зарубежные специалисты.Помимо того, что жир на животе непривлекателен внешне, он также может увеличить риск серьезных осложнений для здоровья – его скопление в этой части тела повышает возможность воспалительных процессов и метаболических нарушений, ассоциированных с диабетом, патологиями сердца.
